今回は、家庭用の体重計の体脂肪率のおかしい数値であまり参考にならない件についてということを記事としてまとめました。   軽くボクのことを知らない人向けに、簡単に説明しておくと５ヶ月で写真のみたいにダイエットに成…

今回は、高級ミネラルウォーターの「のむシリカ」を自腹購入したので、実際に飲んでみた感想とメリットなどについてまとめました。   気になってる人の参考になればと思います。 ＞＞「のむシリカ」公式サイトはこちら 僕…

今回は、ボクが1年で14kgほど太った1日の食生活を紹介します。   これと同じようなことをすれば、間違いなく同じように簡単に不健康で太ることが出来るような怠惰な生活です。   客観的見たら、それはダ…

今回は、ボクがダイエットでプロテインバーを食べない理由を語ります。 #私はここまで成長しました見た人も晒す 2019年3月→2019年8月 5ヶ月程度家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね 今回は、ほぼ同じ場所と角度…

今回は、ボクがライザップなどのパーソナルトレーナーに頼んだり、トレーニングジムを行かずに自力でダイエットする理由について語ります。 #私はここまで成長しました見た人も晒す 2019年3月→2019年8月 5ヶ月程度家での…

今回は、バイクのフルフェイス「オージーケーカブトカムイ３」のレビューをしていきます。   このヘルメットは、インナーサンシェードも付いていて、眩しい時でも簡単に切り替え出来ますし   フルフェイスなの…

今回は、最強のダイエット飲料である水ですが、1日どれだけ飲むのが適量なのかなどをまとめることにしました。   水には、色々とメリットがあるわけですが、ボクが実際に1日の飲む量や気をつけてる点を語ってます。 #私…

今回は、ダイエットが終わっても毎日でも食べたい健康食品5選ということで、ボクが出来るだけほぼ毎日食べてる食品を紹介します。   他にもおすすめしたい商品もありますが、出来るだけ誰でも実践しやすい低価格帯の商品を…

今回は、ダイエットするなら絶対食べてはいけないもの辞めるべき食品３選ということで、ボクが食べないようにしてる食品を紹介します。   紹介する食材を辞めたら、ほぼ確実にダイエットで成功して、どんどん健康的になって…

今回は、結構ダイエットで酒飲みながらでも出来るのか？という質問があったので、動画としてまとめることにしました。 #私はここまで成長しました見た人も晒す 2019年3月→2019年8月 5ヶ月程度家での筋トレだけでも、そこ…