2021年も終わるので、1年の振り返りを簡単にまとめました。   みなさんはどんな一年でしたか？   ボクは、達成出来たこともあるけど、まだまだやれたこともあった年でした。 [adsense] 202…

2021年4月から開始したダイエットも12月の8ヶ月間で、体重を17kgぐらい落とすことが出来ました。   そしてある程度腹筋を割る程度まで痩せることが出来たので、改めて痩せて感じることが出来たメリットをまとめ…