ダイエット関連の記事を見やすくするためにまとめました。 2023年1月でも、未だに体重は54kg前後をキープしてます。 毎日やることは、ほとんど変わらないで基本的に無駄な情報は削ぎ落としてます。   #私はここ…

エクサーのステッパーを購入して3年目になりますが、ついにステッパーが壊れてしまいました。   ステッパーは、1万円以下でも購入することが出来ますが、すぐに故障してしまうということで高いのを買うことに決めた経緯が…

僕は、2021年4月〜12月の約8ヶ月間で、17kgのダイエットに成功して腹筋を割ることが出来ました。   体重73kgから55kgの変化です。 実際に無加工な比較動画を毎月上げてますので、信頼性があるかどうか…