コスプレの写真撮影を辞めた話 どうも！柊せんせーです。趣味で写真撮影を始めて、もう早いもので８年ぐらい経ちました。時には仕事で写真撮影の依頼を受けることもありましたが、今はほぼ写真は撮影しなくなりました。   …

ウーバーイーツとは？ どうも！柊せんせーです。最近、外で歩いていると、ウーバーイーツのフードデリバリーサービスを見ることが増えて来ました。2019年現在：Uber Eatsは全国9都道府県で利用可能ということで、基本的に…

毎日ステッパーを踏むだけで脚痩せすることは可能 本当に痩せたかは、比較動画あるので確認可能です！   足の部分は、あまり映ってませんが確実に体全身が絞れてることがわかると思います。 今回の記事は、以前Youtu…

[adsense] あるツイートがTwitterでバズって、１０万いいね。 どうも！柊せんせーです。今回は、ツイッターで何気なく呟いた一言が、めちゃくちゃバズって、「１０万いいね」を達成したことについて実体験として語りた…

筋肥大に効果的なトレーニング頻度について解説します どうも！柊せんせーです。今回のブログの記事は、筋トレは週にどれぐらいの頻度で行うのがベストか？っていうテーマとして記事を書くことにしました。ダイエットなどで筋トレを始め…

ダイエットのおすすめのプロテインを紹介します 僕が5カ月で、こんな感じでダイエットに成功して痩せることが出来たのですが、その時にずっと使っていたホエイプロテインを紹介します。勿論、痩せた今でも毎日飲んでいるプロテインです…

[adsense] ランニングなしでダイエットが出来る有酸素運動とは？ 僕は、家だけの運動のみで、こんな感じで5カ月の間に１５ｋｇほどダイエットに成功したわけですが、ランニングは一切して来ませんでした。 #私はここまで成…

ステッパーのカロリー効果と消費が半端ない！？ まずは、ビフォー・アフターの画像を見て記事の信憑性があることを確認してみてください。（2023年の今でもこれ以下の体重をキープ中です。） #私はここまで成長しました見た人も晒…