今回は、ダイエットにお酒を飲むことの影響について考えてみました。   僕は、-17kg痩せて軽く腹筋…

今までプロテインは、マイプロテインを飲んでました。   しかし、価格の変動が大きく最近値段が高くなっ…

2021年も終わるので、1年の振り返りを簡単にまとめました。   みなさんはどんな一年でしたか？ &…

2021年4月から開始したダイエットも12月の8ヶ月間で、体重を17kgぐらい落とすことが出来ました。 &nb…

今回は、自宅で出来るエクササイズバイク「NEXGIM MG03」を紹介します。このフィットネスバイクは、クラウ…

半年というと長いようで短い期間でもありますが、ダイエットで大きな変化を求めるなら十分な期間でした。 &nbsp…

正月太りどころか過去一番体重が軽くなった 2021年4月〜2022年1月体重73.10>55.15（-1…

Youtubeの動画にも投稿しましたが、ブログの記事の方が色々まとめやすそうだったので、Sunonの電動式昇降…

今回は、ダイエットで痩せるなら運動の種類は少ないほうが良いのでは？と思ったので、このテーマで語ることにします。…