半年というと長いようで短い期間でもありますが、ダイエットで大きな変化を求めるなら十分な期間でした。   今回は、2021年4月から始めたダイエットも2021年10月になって、半年になっため一ヶ月の比較動画をわか … 続きを読む ダイエット半年のビフォーアフターの比較動画まとめ