正月太りどころか過去一番体重が軽くなった 2021年4月〜2022年1月体重73.10>55.15（-17.95kg） 痩せたいなら運動頑張るより、食事見直す方が遥かにラクで変わる 昨日、比較動画撮った日に一番痩せ … 続きを読む 在宅ワークのダイエットは難しくない【17kg痩せて腹筋も割れた】